中考生做事情不管是學習還是生活，沉不住氣怎么辦？今天，咱們一起來看看“三心”、“二意”的鍛煉之道，希望對孩子的成長有所幫助?！　?、“三心”　　第一要信心，切勿一到考試就打退堂鼓認為自己不行?！　〉诙?，一到考前大家覺得中考本身壓力大，另外內容又多、又亂，看看這...[繼續閱讀]

    一、要自信　　往往阻礙你前進的，不是敵人，而是你自己。要想戰勝別人，你必須先戰勝自己，你要告訴自己：我能行。有了自信，就會有動力，有激情，就會一路高歌不知疲倦。有了自信你就成功了一半?！　《?、要制定可行的計劃　　考場如戰場，越是大戰役越要冷靜、越是大考越要制定適合...[繼續閱讀]

    中學時期是成長發育過程的一個階段，也是人生邁向成熟的一個重要階段，然而在這一時期，由于身心發展不健全以及外在因素的影響使得中學生容易產生一些心理問題。心理問題嚴重影響到了中學生的正常成長和發展，我們只有正確認知這些心理問題，并提前預見并采取措施積極應對，才能為青少...[繼續閱讀]

    初中三年，彈指一揮間。在臨近中考這段緊張又興奮的初夏，準畢業生們經歷著人生中第一次磨練，也許有些疲憊，也許正在焦慮，也許遭遇打擊，總結同學們面臨的各種問題，加以分析和建議。其實問題就是自縛的繭，調整心態，找到出口，就能破繭化蝶?！　∫?、情緒篇：　　自信放松——避免...[繼續閱讀]

    中考，作為國家向上一級學校選拔優秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個人的命運，因此，有些考生對此有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的?！　〉?，這種想法要適度。有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運的戰場，把考分看作“命根”，不達目的誓不...[繼續閱讀]

    進入初三，隨著學習壓力的增大，學生們容易出現對對學習信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現象，這些現象會對中考產生不利影響，今天我們就來談談初三學生常見的心理問題及其調節方法?！　〉谝粋€易出現的問題：欲速不達，挫敗信心?！　∫徊糠滞瑢W以飽滿的熱情投...[繼續閱讀]

    考前，考生需要適當調整自己的期望值，期望值過低或過高都會引起不良效果。同時，切忌出現一些負面的心理暗示，一旦出現情緒波動、煩躁不安，盡量采用一些積極的心理暗示進行調節?！　”热?，在學習煩躁時，可以這樣想，“我現在真高興，學了一整天，學習了很多東西，真令人高興”“我...[繼續閱讀]

    初三學生的學習時間并不限于白天，晚上繼續學習是常態，但是比起白天的斗志昂揚，晚上的學習效率要大打折扣。分享5個提高晚上學習效率的方法，或許對你有用哦?！　?.明確當天晚上學習的目標　　學習之后，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒...[繼續閱讀]

    到了初三這一年，沒有壓力和期望是不可能的事情。而壓力過大，期望值過高，孩子們各種異樣的表現又讓家長束手無策。本文就為各位準中考生的家長支支招，分析不同表現的孩子在這一階段的心里特征，并為家長提供相關的應對策略?！　☆愋鸵唬撼聊蜒孕汀　≡挷欢?，沒有主見，看起來學習...[繼續閱讀]

    一、關心和愛撫孩子　　多給他們一些微笑，多對他們的所作所為感興趣。對他們的任何努力和成功都給予贊揚和鼓勵，即使這種努力和成功是微不足道的。當他們學習或練習的時候，要允許他們犯錯誤，剛開始時也許做得并不好，但不要去指責他們，不要用成年人的標準去要求他們。當他們說“我...[繼續閱讀]