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孕中期腿抽筋
孕中期

孕中期的準媽媽常于夜間睡眠時，小腿或大腿的肌肉痙攣、疼痛。這些突然發生的、煩人的和痛性的肌肉痙攣，可能是由于鈣、鎂缺乏或者是輕微的循環障礙引起的。因胎兒需要大量的鈣來發育骨骼，所以造成母親體內缺鈣;夜晚溫度低，故較白天更易發生?！　☆A防和改善的方法：　　增加富鈣食物（共 418 字） [閱讀本文] >>

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