隨著早孕反映的消失,很多孕婦的食量明顯的加大,但是在加大的同時也要注意,要合理均衡營養,孕婦要按照均衡膳食營養補充的金字塔進行,谷物一般6到11 份,蔬菜水果3到5份,牛奶、奶制品、肉等蛋白質類2到3份。脂肪、甜品,攝取要少量一點即可?,F在營養不足相比營養過剩更常見。營養過剩 (共 916 字) [閱讀本文] >>
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 隨著早孕反映的消失,很多孕婦的食量明顯的加大,但是在加大的同時也要注意,要合理均衡營養,孕婦要按照均衡膳食營養補充的金字塔進行,谷物一般6到11 份,蔬菜水果3到5份,牛奶、奶制品、肉等蛋白質類2到3份。脂肪、甜品,攝取要少量一點即可?,F在營養不足相比營養過剩更常見。營養過剩 (共 916 字) [閱讀本文] >>