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2019高考心理輔導：考前“三備”讓心情回歸平靜_450字
高考心理輔導

準備之一：精力充沛和情緒穩定　　在臨近考試的最后一周里，你要調節好自己的“生物鐘”，保證充足、良好的睡眠。萬一出現難以入睡的情況，千萬不要緊張，抱定兩個信念：　　1、在重大事件發生的前夕，出現難以入眠的情形符合常理，順其自然的心態靜臥養神;　　2、人具有極大潛能，一晚（共 508 字） [閱讀本文] >>

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