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碳水化合物的組成與分類
育兒資訊

碳水化合物、蛋白質和脂肪共同構成人體的能量來源。按照中國的膳食習慣與食物結構，成人所需總能量的60%～80%來自碳水化合物，兒童則在50%以上。碳水化合物構成中國居民膳食中的主食成分。　　　　碳水化合物又稱糖類或醣，是由碳、氫、氧三種元素組成的有機化合物。按其結構可分為單糖、（共 461 字） [閱讀本文] >>

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